Рецепты легких салатов с креветками и помидорами
Из креветок можно готовить не только вкусные вторые блюда, но и различные салаты, которые будут отличаться легкостью, изысканным вкусом. Помидоры придадут им сочность, мягкость. Готовить их очень просто и легко, на это уходит совершенно немного времени.

Ингредиенты | Количество |
---|---|
креветок - | 0,3 килограмма |
сока лайма - | 2 столовые ложки |
меда - | 0,5 чайной ложки |
помидор - | 2 шт. |
оливкового масла - | 50 миллилитров |
чеснока - | 1 долька |
зелени - | по вкусу |
Время приготовления: 30 минут | Калорийность на 100 грамм: 71 Ккал |
Для приготовления такого блюда необходимо использовать креветки в панцире.
- Очистить от шелухи чеснок, нарезать его тонкими дольками, измельчить петрушку, выложить все в миску, добавить лаймовый сок, мед, соль, перемешать;
- Очистить креветки, выложить их в тарелку с заправкой, полить оливковым маслом, перемешать и оставить на полчаса;
- Помыть помидоры, порезать их тоненькими дольками, выложить в салатник, немного посолить, а сверху положить креветки.
Готовится такое блюдо легко и быстро, а подавать его можно как по праздникам, так и на ужин любимому человеку.
Салат-коктейль с креветками, сыром и черри
Приготовить легкий и изысканный салат на ужин может каждая женщина, для этого не нужно каких-то особенных и очень сложных ингредиентов, которые сложно найти в магазине.
Ингредиенты:
- 0,3 килограмма креветок;
- майонез – 0,5 стакана;
- соль;
- соус острый – 30 миллилитров;
- лимон – 1 штука;
- зелень;
- черри – 9 штук;
- долька чеснока;
- пармезан – 50 грамм.
Время приготовления: 20 минут.
Калорийность на 100 грамм: 89 ккал.
- Разморозить креветки, очистить их от панциря, положить в кипящую воду с зеленью, лимонным соком и солью, отварить 3 минуты, дать им остыть;
- Чеснок измельчить, добавить к нему немного зелени, острого соуса и майонеза перемешать;
- В креманки выложить порционно креветки, порезанные на половинки помидоры и полить все заправкой, посыпать натертым пармезаном.
При желании, каждую креманку можно украсить небольшой долькой лимона, а также зеленью, так блюдо будет выглядеть еще праздничнее и интереснее.
Салат с креветками, томатами и огурцами
Из морепродуктов всегда получаются необычайно вкусные салаты, которые любят как дети, так и взрослые.
Ингредиенты:
- 0,2 килограмма тигровых креветок;
- 2 огурца;
- 1 помидор;
- 2 яйца;
- горчица в зернах – 20 миллилитров;
- перец болгарский – 1 штука;
- 40 миллилитров майонеза;
- оливковое масло;
- зеленый лук.
Время приготовления: 15 минут.
Калорийность на 100 грамм: 101 ккал.
- Очистить от панциря креветки, выложить на сковородку с оливковым маслом и обжарить, смазать горчицей в зернах;
- Яйца отварить, почистить, порезать вместе с огурцами, перцем и помидорами кубиками;
- Измельчить лук;
- Выложить все ингредиенты в миску, полить немного майонезом и маслом, перемешать.
Такое блюдо очень полезное, богатое витаминами и микроэлементами, но при этом не очень калорийное и питательное.
Салат из авокадо с морепродуктами и помидорами
Из авокадо и морепродуктов всегда можно приготовить что-то необычное и оригинальное. Блюдо можно превратить в настоящую лодку, которая поплывет в далекое плавание, что обязательно понравится маленьким детям. Необычная подача и восхитительный вкус – главные преимущества такого салата.
Ингредиенты:
- 0,7 килограмма креветок;
- 2 авокадо;
- соль;
- кинза;
- специи;
- 2 огурца;
- 0,25 килограмма черри;
- 30 миллилитров лимонного сока;
- 70 миллилитров оливкового масла.
Время приготовления: 10 минут.
Калорийность на 100 грамм: 103 ккал.
- Авокадо помыть, разрезать их на две части, чтобы получились лодочки, достать мякоть, порезать ее кубиками и сбрызнуть лимонным соком;
- Помидоры помыть, нарезать половинками, огурцы – кружочками, кинзу измельчить;
- Выложить все продукты в миску, перемешать, полить маслом и переложить в лодочки из авокадо, украсить зеленью.
Необычная подача обязательно понравится и взрослым и детям, а на праздничном столе салат будет смотреться очень хорошо и станет его настоящим украшением.
Читайте как приготовить картошка с кабачками — попробуйте приготовить это простое блюдо.
Читайте что можно сделать из вареной картошки вкусно и быстро.
Как приготовить тефтели с подливой в мультиварке «Редмонд» читайте в нашей статье.
Салат с креветками, яйцом и помидорами
Морепродукты – универсальный ингредиент, который можно сочетать с разными видами продуктов и от этого его вкус каждый раз будет меняться, открываться по-новому.
Ингредиенты:
- 0,2 килограмма креветок королевских;
- 8 штук помидоров черри;
- специи;
- 40 грамм пармезана;
- листья салата;
- 4 яйца;
- лимонный сок – 5 миллилитров;
- 20 миллилитров соевого соуса;
- оливковое масло.
Время приготовления: 15 минут.
Калорийность на 100 грамм: 111 ккал.
- Креветки очистить, отварить в воде со специями одну минуту, охладить;
- Яйца отварить, снять из них скорлупу и нарезать четвертинками;
- Черри помыть, разрезать на две части;
- Выложить в миску яйца, креветки, помидоры, порванные руками листья салата;
- Соевый соус, масло и лимонный сок соединить в небольшой емкости, добавить туда специи, перемешать и полить этой заправкой салат, сверху посыпать тертым пармезаном.
Блюдо лучше всего сразу же ставить на стол, чтобы помидоры не пустили сок и не испортили его вкус.
Заметки кулинаров
Салаты из морепродуктов, овощей и зелени можно готовить по разным рецептам, но если есть желание сбросить лишние килограммы, можно экспериментировать и заправлять их оливковым маслом, лимонным соком, соевым соусом, йогуртом и майонезом, а также добавлять различные ингредиенты.
Для приготовления легких закусок можно использовать вареные, маринованные, консервированные и даже жареные морепродукты, но вкуснее всего получаются те, что отвариваются в воде со специями и зеленью или же обжаренные на оливковом масле.
При выборе креветок в магазине, необходимо обязательно обратить внимание на инструкцию по их приготовлению. Мороженые, всегда размораживается перед приготовлением и об этом не стоит забывать. Время их приготовления также зависит и от их размера. Чем они меньше, тем быстрее варятся.
Выбирая морепродукты, необходимо обратить внимание на их окрас, он должен быть равномерным, а хвост подогнут, поскольку разогнутый свидетельствует о том, что креветка погибла еще до того, как ее заморозили.
Более яркий вкус салату придадут крупные, сырые креветки, которые отвариваются в воде не более 5 минут, поскольку после этого они становятся очень жесткими и несъедобными.
Блюда из креветок часто советуют подавать с игристыми винами, поскольку тогда они хорошо повышают уровень гормонов, но этого можно и не делать, поскольку морепродукты сами по себе хорошие афродизиаки, особенно в сочетании с помидорами, авокадо, чесноком.