Похудеть

Вопрос:

Здраствуйте.Мой рост 160см вес 67.Можна ли за 1,5месяца пщхудать на 10кг Может какието реклмендации?.Заранее Спасибо.

Консультация врача-диетолога на тему «Как похудеть» дается исключительно в справочных целях. По итогам полученной консультации, пожалуйста, обратитесь к врачу, в том числе для выявления возможных противопоказаний.
Ответ специалиста:

Здравствуйте! Оптимально снижать вес со скоростью 500г-1кг в неделю, поэтому 10 кг хоть и можно, но ценой своего здоровья. Максимум за этот период 6 кг. Общая информация есть зедсь http://notefood.ru/pitanie/pravilnoe-pitanie/obshhie-rekomendatsii-po-snizheniyu-vesa.html

С уважением,
ваш личный консультант-диетолог,
Наталья Круглова

Сообщить об опечатке

Текст, который будет отправлен нашим редакторам: