В чем сила гематогена

19 ноября 2022 168
электронный больничный
Гематоген для восстановления крови

Гематоген — это биологически активная добавка к пище. Употребляется как дополнительный источник железа, для улучшения кроветворения, повышения уровня гемоглобина. Полезен в периоды повышенных нагрузок, после операций, потери крови, детям, людям пожилого возраста.

Содержащиеся в составе гематогена макроэлементы и минералы подобраны в пропорциях, близких к составу крови. Продаётся в аптеках, магазинах. Точный состав, калорийность зависят от фирмы производителя.

Из чего делают гематоген

Основной компонент гематогена альбумин. Это белок, полученный из бычьей крови. Его делают из очищенного, а затем высушенного по специальной технологии сырья. Именно это вещество придаёт гематогену основное полезное свойство — снабжение организма железом. Кроме альбумина батончик, приготовленный по традиционному рецепту, содержит:

  • патоку (получают из кукурузного крахмала);
  • сахар;
  • сгущённое молоко;
  • ванилин.

Это классический рецепт. Сейчас БАД обогащают дополнительными веществами и витаминами, которые улучшают усвоение железа. Часто в составе батончика присутствуют витамины А, В, С, калий, натрий, глюкоза, мальтоза, сахароза и др.

Современные производители стараются сделать гематоген вкуснее, добавляя и другие продукты. Но не все дополнения прибавляют батончику пользу. Некоторые, напротив, снижают её. Так как сладость сама по себе калорийная, то многие ингредиенты только увеличивают этот показатель. Частые добавки:

  • курага;
  • орехи;
  • шоколад;
  • мёд;
  • кокосовая стружка;
  • семечки.

Из недопустимых в составе гематогена веществ можно отметить:

  • красители и ароматизаторы;
  • пальмовое масло.

Такие продукты добавляются для снижения массы основного компонента. А это сводит на нет все полезные свойства. К тому же они снижают усвояемость железа, могут вызвать аллергическую реакцию.

Покупая гематоген, стоит обратить внимание на концентрацию в батончике альбумина. Она должна быть от 3 до 5%. Меньшее содержание вряд ли окажет нужный для организма эффект.

Польза и вред гематогена

Гематоген - полезное лакомство

Гематоген полезен для профилактики и в качестве добавки при лечении анемии, недостатке гемоглобина, общей истощённости организма. Также он снижает риск развития малокровия, улучшает кроветворение, помогает нормализовать обменные процессы. Основные показания к употреблению БАДа:

  • ранения;
  • послеоперационный период;
  • авитаминоз;
  • заболевания крови;
  • гастрит, язва и некоторые другие проблемы с ЖКТ;
  • периоды напряженной работы и сильных физических нагрузок;
  • нарушенное питание;
  • детский ( с 3 лет) и пожилой возраст;
  • беременность;
  • послеродовой и в лактационный периоды.

Потребность женского организма в железе возрастает после менструаций, родов. В это время теряется достаточное количество крови и полезных веществ.

Употребление БАДа при вынашивании ребёнка, кормлении грудью может вызвать у малыша аллергическую реакцию. Также это возможно и в возрасте до 3 лет. Но нехватка железа в эти периоды особенно остра, риск развития его дефицита возрастает. В таких случаях гематоген употребляют с осторожностью, после консультации с врачом. Другие противопоказания и ограничения к применению БАДа:

  • диабет;
  • непереносимость каких-либо компонентов продукта;
  • ожирение;
  • анемия, не связанная с недостатком железа.

Как правильно применять гематоген

Есть гематоген на постоянной основе и превышать дозировку нельзя. Любые полезные вещества и витамины при переизбытке приносят не пользу, а вред. Сколько можно гематогена в сутки, начиная с трёхлетнего возраста:

  • с 3 до 6 — не больше 15 г;
  • с 6 до 12 — 20 г;
  • от 12 лет — 30 г;
  • взрослым — 50 г.

В профилактических или лечебных целях длительность приёма лучше обсудить со специалистом. В среднем своё полезное действие для организма добавка оказывает при регулярном применении в течение 1—2 месяцев.

Употреблять батончик рекомендуется между приёмами пищи. Так его компоненты лучше усвоятся и принесут больше пользы. Нельзя запивать чаем или молочными напитками. Содержащиеся в них вещества усложняют всасывание железа. Подойдут вода или сок.

Не стоит применять гематоген одновременно с другими поливитаминными добавками и препаратами. Это может привести к передозировке полезных соединений.

Побочные действия

Как бы ни были полезны компоненты питательного батончика, их избыток скажется на организме отрицательно. Железо — довольно тяжёлое вещество. Поэтому злоупотреблять и превышать суточную дозу не стоит. Также нужно соблюдать осторожность при некоторых заболеваниях, в детском возрасте и некоторых других ситуациях (беременность, лактация). Особенно не стоит превышать дозировки тем, кто употребляет сладость для профилактики, без предписания врача.

Страшных побочных эффектов при превышении нормы обычно нет. В основном это тошнота, головокружение или рвота. Также возможна аллергия — крапивница. У детей бывают проблемы со стулом, может болеть живот. При регулярном превышении нормы возможен набор лишнего веса.

Калорийность гематогена

Гематоген

Калорий в гематогене несколько меньше, чем в шоколаде. У приготовленных по классическому рецепту батончиков это 376 ккал на 100 г.

Но производят их не только по традиционной рецептуре. Обогащение сладости дополнительными элементами и различными добавками повышают и его энергетическую ценность. Точная информация о калорийности продукта обычно указывается на упаковке.

Оценить статью:
0
Что еще почитать:
Поделитесь своим мнением и результатом
Если у вас есть фотографии по теме статьи (приготовленное блюдо/результат коррекции фигуры) - поделитесь ими с нашими читателями в комментариях. Сделайте наш журнал лучше!
Ваше имя
Комментарий

Сообщить об опечатке

Текст, который будет отправлен нашим редакторам: