Имбирный чай — одно из эффективных средств для похудения

Завариваем имбирный чай

На своей родине – в Индии – корень имбиря давно известен и широко применяется как эффективное средство для борьбы против излишнего веса.

Существует несколько распространенных рецептов, в которых используется этот продукт.

Существует несколько видов имбиря: белый и черный.

Первый произрастает на Ямайке, а второй в Барбадосе.

В отзывах указывается о большей эффективности черного.

Это вызвано тем, что он меньше обрабатывается в сравнении с белым, а потому сохраняет больше полезных веществ.

Тем не менее, положительные отзывы про имбирь относятся к двум типам, потому что оба они эффективны.

Завариваем чай и худеем

Чай для похуденияЕсть достаточно большое количество рецептов чая из имбиря для похудения.

Это упрощает задачу выбрать напиток, подходящий именно для себя.

Есть рецепты, в которых добавляются дополнительные ингредиенты, усиливающие действие основного — имбиря.

Начинать пить имбирный чай рекомендуют с 0.5 стакана, постепенно увеличивая объемы до 2 литров в день.

загрузка...

Классический рецепт корня имбиря

Кусочек имбиря натирается на терке.

В емкость объемом 1 литр помещают 2 ст.л. имбирной стружки.

Диета на гречке и кефиреТак же очень эффективна диета на гречке и кефире. Рекомендую использовать всё в комплексе.

Если все-таки очень хочется кушать — приготовьте вкусный канапе на шпажках. Рецепты можете найти здесь.

Сюда же добавляется 60 мл лимонного сока, меда. Все заливается кипятком.

Настаивать надо в течение часа, после чего напиток готов к употреблению.

Особый чай для людей с большим весом

Особый чай с имбирем для людей с большим весом
Чтобы сделать чай эффективнее добавляют чеснок, усиливающий свойства применения имбирного корня.

Ингредиенты: вола – 2 литра, имбирь – кусочек в 4 см., чеснок – 2 зуб.

Корень и чеснок чистятся, режутся тонкими кружочками.

Все ложится в посуду и заливается кипятком.

Через час настаивания кусочки отжимают в емкость через марлю. Смесь также процеживается.

Имбирный чай с кардамоном и мятой

Мятные листья (60 гр.) измельчаются в блендере. Корень тоже измельчается и добавляется к ним.

В полученную смесь добавляют кардамона (1 щепотку) и заливают кипятком.

Настаивать следует 0.5 часа.

Затем процедить через марлю, добавить сок 1/3 стакана лимонного сока и ¼ стакана апельсинового.

Соки должны быть свежевыжатыми. Употреблять чай надо холодным!

Полезные свойства корня

Своим уникальным свойствам корень имбиря обязан содержащимся в нем витаминам и микроэлементам.

В нем есть витамины (А, С, В1, В2), аминокислоты, кальций, калий, магний, железо, натрий, цинк, фосфор, магний.

Он способствует достаточно быстрому уменьшению веса.

При этом организм человека не подвергается вредным воздействиям.

Имбирный чай делает обмен веществ нормальным, а кровообращение улучшает.

Противопоказания к применению корня

Почему не следует злоупотреблять имбиремБудучи в определенной мере лекарственным растением, имбирь имеет свои противопоказания.

Блюда и напитки с ним не стоит употреблять людям с желчнокаменной болезнью, при воспалении кишечника, при язвах.

Не рекомендован он аллергикам с реакцией на это растение.

В периоды повышения температуры тела также стоит отказаться от употребления этого продукта.

Если у человека больное сердце или он относится к гипертоникам, принимать в пищу имбирь без предварительного обсуждения этого с врачом не стоит.

Беременным женщинам и в периоды грудного вскармливания от имбиря стоит отказаться.



загрузка...

Что еще почитать по теме:
Комментарии (3)
Вера Ответить

Имбирный чай на самом деле хорошее средство для похудения. Я его пью более месяца и сбросила 5 кг

Я очень часто слышала положительные отзывы о имбирном чае и решила попробовать,результат безумно порадовал- 4 кг за три недели без диет,упражнений и прочего,никогда не думала,что можно худеть не прилагая при этом усилий.

Катарина Ответить

Все мои знакомые говорят о каких-то мистических свойствах имбирного чая, но что-то я не замечаю никакого положительной тенденции (

Поделитесь своим мнением
Ваше имя
Комментарий

x