Питание

Разновидности круп
В последнее время правильному питанию уделяется большое значение. Спорт и диеты вошли в жизнь современного человека всерьез и надолго. Особенно актуальна проблема снижения веса в преддверии летнего...
Мотивирующая картинка
Четкая мотивация — огромное подспорье в нелегком пути к стройности, здоровью и красоте. С тем, что изменить привычный образ жизни и не отклоняться от намеченной цели довольно сложно, спорить никто...
Употребление чайного напитка
Какая женщина не мечтает похудеть? Для осуществления этой мечты есть масса способов, один из которых – прием чая для похудения. Но прежде чем начать принимать какой-либо напиток с целью избавления...
Пшеничные отруби
При переработке зерна в муку образуется побочный продукт – отруби. В муке при этом остается всего 10% полезных биологически активных веществ, остальные же 90% приходятся как раз на этот побочный продукт. Отруби,...
Ценная капуста
Существует большое множество рецептов для похудения. Некоторые являются очень жесткими и  рассчитаны на несколько дней, другие – длительные, допускающие употребление жиров и углеводов. При выборе...
Похудение с помощью риса
Рисовая диета пользуется заслуженной популярностью среди любителей детокс- программ. И это вполне закономерно: рис с давних времен славится своими полезными свойствами. Многочисленные витамины...
Запрет на соль
Бессолевая диета - это вариант оздоровительного питания, помогающий организму избавиться от: лишней жидкости, расширенных вен, гипертонии и целлюлита. Она предусматривает наряду с отказом от поваренной...
Потребление низкого количества калорий
Идея подсчета заключенных в еде калорий принадлежит Вильбуру Этуотеру, химику из США . В 1890 году ученый «расщепил» пищу на отдельные элементы: белки, углеводы и жиры, а затем вычислил энергетическую...
Английский метод снижения веса
Любой вид диеты связан с определёнными ограничениями, но английская - позволяет достичь желанного результата достаточно быстро, не испытывая при этом чувства голода. История её возникновения уходит...