Диеты

Идеальная фигура по-французски
Французская диета всегда была очень популярной. Название звучит красиво и изысканно, ведь в нашем представлении француженки - это хрупкие очаровательные женщины, море обаяния, элегантности в сочетании...
Набор овощей
Применительно к вегетарианской диете особенно актуальным становится трактование "диеты" как образа жизни. Польза растительной пищи и ее роль в похудении и стабилизации результата единодушно признана...
Молочные продукты
По своей сути это разновидность питьевой диеты, весьма популярного при похудении плана питания, следовать которому легко, благодаря тому, что большой объем жидкости притупляет чувство голода. Молочная...
Разновидности круп
В последнее время правильному питанию уделяется большое значение. Спорт и диеты вошли в жизнь современного человека всерьез и надолго. Особенно актуальна проблема снижения веса в преддверии летнего...
Ценная капуста
Существует большое множество рецептов для похудения. Некоторые являются очень жесткими и  рассчитаны на несколько дней, другие – длительные, допускающие употребление жиров и углеводов. При выборе...
Похудение с помощью риса
Рисовая диета пользуется заслуженной популярностью среди любителей детокс- программ. И это вполне закономерно: рис с давних времен славится своими полезными свойствами. Многочисленные витамины...
Запрет на соль
Бессолевая диета - это вариант оздоровительного питания, помогающий организму избавиться от: лишней жидкости, расширенных вен, гипертонии и целлюлита. Она предусматривает наряду с отказом от поваренной...
Потребление низкого количества калорий
Идея подсчета заключенных в еде калорий принадлежит Вильбуру Этуотеру, химику из США . В 1890 году ученый «расщепил» пищу на отдельные элементы: белки, углеводы и жиры, а затем вычислил энергетическую...
Английский метод снижения веса
Любой вид диеты связан с определёнными ограничениями, но английская - позволяет достичь желанного результата достаточно быстро, не испытывая при этом чувства голода. История её возникновения уходит...